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导读：蜂蜜是一种养分丰硕的自然滋润食物，也是最罕用的滋润品之一。特为是春季，万物苏醒，恰是“春食蜂蜜”的最好节令。据剖析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有利人体矫健的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、复原酶等，具备滋润、润燥、解*、美白养颜、润肠通便之工效。

一是去劳累。在全部的自然食物中，大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所形成的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时光内增加给人体能量，消除人体劳累和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被体魄汲取哄骗，革新血液的养分境况。再加之蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物资、氨基酸、酶类等，经便服用能令人精力振奋，升高回忆力。

二是抗过敏。春季过敏源增加，易引发非常体质的人过敏。而蜂蜜可缓和花粉等引发的过敏症，长时光服用，还可缓和哮喘症发生。天天喝一勺蜂蜜可离开哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等节令性过敏病症。

三是消积食。蜂蜜可督促胃酸一般渗透，增加肠爬动，能显著减少排便时光。倘有积食，能够天天日夕空心服蜂蜜25克。

四是清肠道。蜂蜜导泻成果好，况且无副效用，但必定不能过多服用，不然或许致使泻肚。习惯性便秘者可日夕用温沸水冲服蜂蜜30克，连服2—3天。

五是润肺止咳。蜂蜜可润肺，具备必定的止咳效用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，屡屡取一匙蜜膏用沸水冲化了喝掉。

1、白蜂蜜50克，逐日一剂分日夕服，连服一周，对食道癌有必定疗效。

2、蜂蜜克，沸水冲服，治误吞水蛭(蚂蝗)。

3、蜂蜜50克，沸水冲服，日夕各一次，治干咳，痢疾，习惯性便秘和末年便秘;若加冰片粉末0.3克同饮，可治声响低沉。

4、蜂蜜-0克，顿服，治肠套迭。

5、蜂蜜与冬瓜汁各一杯，共调服，治小便不通。

6、蜂蜜搽患处，或加生葱白共捣烂外敷患处，治统统水火烫伤和疮疡。

7、逐日日夕服蜂蜜两三次，屡屡三汤勺。可治高血压，冠芥蒂。

8、藕粉30克，用滚蛋水冲搅成糊状，参预蜂蜜30克温服，有革除虚热、润肺止咳效用。

9、鲜藕汁毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，逐日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热鼻衄等热病。

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