茶疗功效

百部具有良好的止咳作用；生姜发散风寒、温肺和胃、止咳化痰。两药合用，对咳逆不止可起到辅助治疗的功效。

药材选购

百部以根粗壮、质坚实、色黄白者为佳。

百部的伪品石刁柏表面黄棕色，有纵皱。质硬脆，断面淡棕色，木部类白色。

口尝味甘而苦。

健康叮咛

适宜患有风寒咳嗽、头痛、发热者饮用，且可作为百日咳初期的辅助治疗饮品。但痰湿盛者不宜饮用。

主要材料

百步3g。

生姜3g。

绿茶3g。

蜂蜜适量。

做法

①将百部、生姜研成粗末。

②将药末置于杯中加入绿茶，用热水冲泡十分钟后加入适量的蜂蜜即可饮用。

③每日三剂。

成分解析

百部性微温，味甘、苦。润肺止咳。主治新旧咳嗽，肺痨咳嗽、百日咳。

生姜性温、味辛。能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表、清热解毒。主治外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、腹痛。

绿茶性寒味苦。能生津止咳、清热消暑、解毒消食、祛分解表。

蜂蜜性平，味甘。能保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠贫血、神经系统疾病。