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最近有一个很火的词——高级。穿得高级，吃得高级，长相也要有张“高级脸”……究竟什么是高级？怎样才算活得高级？周国平说：“人生的使命就是把生命照看好，把灵*安顿好。人生最好的境界是丰富的安静。”所以，一个人，活得越来越高级，身上都有这5个迹象。▲免费进入『古琴觅知音』圈子

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为健康而自律身体健康的重要性无需多言。但在我们身边不难发现，有多少人在年轻健康的时候胡吃海塞，有多少人在身强体壮的时候通宵熬夜，有多少人在奄奄一息的时候才后悔莫及？健康的体魄从何而来？答案很简单，唯有自律二字。《*帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”其实人们并不缺少健康常识，更多缺的是种自律精神。明知道熬夜伤身，却忍不住追剧打游戏；明知道抽烟喝酒是不良习惯，却戒不掉自己的欲望；明知道运动有益健康，坚持了几天就懒得动弹……“知易行难”是几乎每个人身上的通病。当一个人，能够为了健康，而去自律，去保持自己不喜欢但是正确的习惯，不去做自己喜欢但是不健康的习惯时，他的生活就会越来越高级。因为自律，是成就自己的必备；健康，是成就自己的前提。

年12月，，.看期一本书yer三十年后，如果世界上还有“坚持”这个词，我希望它属于我，三十年后，如果世界上还有“感动”这个词，我希望它属于你，一星期一本书，再忙也平均阅读数康娜

存一份痴心，多几分乐趣康娜V山水闲庭-12-12存一份痴心天地间便多了几分乐趣点击绿色音频，聆听美好王子猷呼竹为君，米元章拜石为丈，朱彝尊嗜书如命，陆羽之茶，米芾之石、林逋之梅，嵇叔夜之于琴，陶彭泽之于菊，周敦颐之于莲，王羲之之于鹅。存一份痴心，天地里的死囚。由于靖安司属下旅贲*的失误，靖安司突然失去了突厥狼卫的线索，陷入一片慌乱之中。这时，靖安司主事徐宾向李必推荐了老友张小敬，并说，在长仍然选择了接受靖安司的任命，为大唐、为长安拼尽自己的全力。在前往长安城的烟花销金之地平康里追查线索时，平康里的地头蛇葛老私下里提出，他可以帮助把张小敬送出长安。只要出了长安城，张小敬就是彻底的自由之身。这条路，可比他背负着朝廷的质疑追查突厥凶徒容易得多，但张小敬拒绝了葛老的提议。后底。而人生中最大的勇敢，莫过于坚持自己的选择。正如史铁生所言：“且视他人之疑目如盏盏*火，大胆地去走你的夜路。”也许，你会觉得前途很远，也很暗。然而，不要惧怕，不怕的人面前才有路，你终能到达柳暗花明的彼岸。愿你有勇气坚持自己的选择，守住初心与理想，即使身处幽暗也要活成一束光。向着光亮而生，活出最有意义的人生。▼长按识别下方



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