在《药性论》中将*芪称之为王孙，在中医里记载，*芪主治：五脏邪气、湿寒痹、四肢酸痛，主长生不肌、黑毛发。而在滋补方面，主要起到补气作用，可补阳气、利水、生肌等。

男女都喝*芪水对身体的10个好处

*芪有强心作用，可以抗疲劳、增加血液含氧量。

身体虚弱、容易疲倦乏力、食欲不振以及懒言少语等，常常是由于气虚引起，建议*芪与*参或人参一同泡茶饮，有补气，提高精气神的作用。

中医里说体弱表虚，会导致身体出汗、易伤风、咳嗽。*芪有益卫固表的作用，即提高身体抵抗力，减少疾病出现。

肾气虚容易引起黑眼圈、眼袋、脸部浮肿，*芪适合与茯苓、白术等一同煎茶，补肾虚。

中医认为气虚会引起内脏下垂，如子宫脱垂、脱肛等，日常容易经血多、头晕乏力。*芪水有补气升阳的作用。

*芪有抗衰老、抗氧化作用，可美容生肌，富含对皮肤有益的微量元素、氨基酸。适合皮肤敏感、过敏、痤疮、红血丝的女性，对于预防皮肤干燥、粗糙、细纹、暗*等也有作用。

老慢支容易在干燥、寒冷、空气污染严重的时节复发，*芪有补气、提高呼吸道抵抗力的作用。老慢支患者可坚持饮用。

脾胃虚弱，患有胃炎，可以用*芪、当归、山楂共同泡茶饮。另外，肺虚久咳、皮肤生疮不愈合等，也可以使用*芪。

*芪对血液粘度高、高血压也有调理作用，可减少血栓形成，扩张血管和改善血液循环。

中医里说它主治“寒湿痹，四肢疼酸”，所以天气潮湿、寒冷引起的腰腿痛、四肢酸痛，不妨试试*芪酒。

*芪的名医养生方

来源：*芪枸杞茶来源于*英儒自饮茶。*英儒，广西中医药大学教授、广西中医院主任医师、享受国务院特殊津贴专家、广西名老中医；年届90岁的*英儒，从医66年，脸上连一颗老年斑都没有，看上去顶多60岁。关于抗衰、延寿，*英儒认为，应该在生命的巅峰期开始防衰老，女性36岁以后、男性40岁以后，就要开始想点办法了！

每天一杯*芪枸杞茶，可以提高免疫力，美颜抗衰老，尤其针对中老年人气喘、燥热、失眠、易感冒等非常有效，还可以防慢病，调理三高，广西名老中医*英儒喝30多年了，90多岁依然脸上无斑，还能每天坐诊，诊治万人次。

材料：康美*芪、康美枸杞各10克。

用法：开水冲泡，代茶饮。（建议使用闷烧壶或保温杯，开水冲泡30分钟，味道和效果更佳）

功效：提高免疫力、美颜抗衰，防止脏器功能退化。

*芪能补一身之气，能益气固表止汗、升阳温煦、利水消肿、养血生肌，长期坚持服用，可提高免疫力。*芪主治高血压、糖尿病等，疮口久治不愈等病症；可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力等强、抗衰老的作用。

枸杞生精补肾护肝，而且可以增强人体造血功能。中医有说法，斑就是淤血，体内无淤血，血气顺畅，自然就美容颜抗衰长寿。

来源：四物养生茶来自于李济仁自饮茶。李济仁，国医大师，首批“全国名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。精擅内、妇科疑难杂症，尤擅痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗，有《济仁医录》等专著10余部，论文百余篇，并参编《内经》、《中医基础理论》等高等学校规划教材。

中央台养生频道曾对李老进行了专访，现年已80多岁的他鹤发童颜，精神瞿烁，思维敏捷。李老认为，这样的体质得益于自己三十多年来坚持饮用中药养生茶方（四物养生茶）补气养血之效。国医大师李济仁自己调的养生茶，每天饮用不上火，对疲劳、口干皮肤干及心慌失眠的人特别有效。长期坚持喝这种药茶，可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。气血和，百病消，养肝肾，美容颜。

材料：*芪15克，西洋参10克，枸杞子10克，*精l0克。

用法：开水冲泡，代茶饮。（建议使用闷烧壶或保温杯，开水冲泡30分钟，味道和效果更佳）

功效：调理气血，通经活络，益寿延年。

这四味药都是补药，*芪为补气药，其余三味均为补阴药。

李时珍称*芪为“补药之长”，其味甘，性微温，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托*敛疮之功效；

*精是一味滋补五脏的妙品，《名医别录》把它列为上品，其味甘，性平，具有养阴润肺、益胃补脾之功效；

枸杞子味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老之功效；

西洋参味甘、微苦，性寒，具有补气养阴、清火生津之功效，由于西洋参补气养阴、润养五脏，而无温燥上火之弊端，所以被视为补药中之上品。

西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，*芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；*精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药合用，共奏调理气血、通经活络、延年益寿之功效。

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图片来源：摄图网正版图库

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