0岁的阿武，外型帅气，浓眉大眼，有乡村金城武之称，但却经历10次相亲失败，快要迈向第11次革命了。原来是他有口臭问题，怎么狂刷牙用漱口水都还是这么臭，只要一开口就露馅，让他过了而立之年还没有交过女朋友。相较于阿武的盛世美颜，比吃了大蒜还臭的嘴，彷彿是上天开了一个大玩笑…

狂刷牙和用漱口水似乎已经成为了许多人口臭战斗的标配，但是事实上，这样的做法并不能完全解决口臭问题。今天，我们就来探讨一下这个让人头疼的问题：为什么我们在努力保持口腔清洁的同时，口臭依然存在？中医的智慧能否帮我们找到原因？

口臭是一种常见的口腔问题，很多人都有过这种经历，即使我们经常刷牙、使用漱口水，仍然难以消除口臭的问题。为什么会这样呢？其实从生活习惯到身体健康状况，都可能影响我们的口气。

口腔细菌：口腔中的细菌分解食物残渣产生异味，如硫化物、挥发性硫化物等。

牙结石：牙结石是牙菌斑长时间沉积、矿化而成，容易藏污纳垢，产生口臭。

龋齿、牙周病：龋齿、牙周病等口腔疾病，导致牙齿、牙龈感染，产生口臭。

胃肠道疾病：胃食管反流、胃炎、肠道感染等疾病，也可能导致口臭。

呼吸道感染：咽炎、鼻炎、鼻窦炎等呼吸道感染，也可能产生口臭。

荷尔蒙变化：孕妇或月经期女性，荷尔蒙变化可能导致口臭。

吸烟、喝酒：吸烟、喝酒等不良生活习惯，也可能引发口臭。

中医认为，口臭的原因并不仅仅局限于口腔内细菌的问题，而是与整个人体的内部环境息息相关。与脏腑功能失调密切相关。

胃火上炎：胃火过盛，导致胃气上逆，引发口臭。常见症状：口干舌燥、口苦、便秘等。

肝火上炎：情志不畅，肝火上炎，导致口臭。常见症状：口苦、头晕、怒火易上等。

脾虚湿热：脾虚不运，湿热内蕴，导致口臭。常见症状：口黏口腻、消化不良、舌苔厚腻等。

肺热痰火：肺热痰火，导致口臭。常见症状：咳痰、咳嗽、喉咙痒等。

中医给出了一些建议。首先，要注意饮食健康，避免食用过多辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入量，有助于促进肠道健康，从而缓解口臭问题。

其次，要保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口水等，同时也要保持充足的水分摄入，避免口干舌燥。

胃火上炎：可选用清热泻火的草药，如*连、*芩等，同时进行针灸，调理脾胃。

肝火上炎：可选用疏肝解郁的草药，如柴胡、白芍等，同时配合拔罐、刮痧，舒缓肝气。

脾虚湿热：可选用健脾化湿的草药，如茯苓、陈皮等，同时加强锻炼，增强脾胃功能。

肺热痰火：可选用清肺化痰的草药，如桔梗、百部等，同时保持室内空气流通，缓解肺热。

在治疗过程中，还需注意饮食调节，戒除不良生活习惯，保持良好的心态。