春季虽然气候转暖，但气温很不稳定，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，抵御能力弱的人很容易咳嗽。

咳嗽不是病，咳起来真要命。怎么防患于未然，预防咳嗽呢？特向大家推荐６个通过饮食防咳、止咳的小妙招。

　1、玉竹粥

　　材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。

　　做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。

　　2、百合梨糖

　　材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。

　　做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

　　3、花生煲冰糖

　　材料：花生米～g，冰糖适量。

　　做法：将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

　　4、银耳羹

　　材料：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。

　　做法：将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。

　　5、蔗浆粥

　　材料：新鲜甘蔗若干，粳米50g。

　　做法：将粳米加入ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　6、大蒜白糖汁

　　材料：大蒜头15g，白糖30g。

做法：将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。

当然，如果万一受到咳咳咳的困扰，百年名方止咳宝片会帮你化解困扰，远离咳嗽！下面我们一起来了解下一下经典良药——止咳宝片。

先看看止咳宝片百年名方渊源

止咳宝片原名为“刘得之救命止咳宝”，其发明人为20世纪初广东省著名医家刘得之先生。~年北伐战争期间，北伐*在向北方推进过程中，由于气候寒冷，官兵非常易得风寒感冒、咳嗽等病症。后来官兵服用了“刘得之救命止咳宝”立见成效，从此该药声名远播。因其效果显著、服用方便，成为北伐官兵随*必备良药。

年刘得之之子刘树仁先生将止咳宝的密方捐赠给广东台城制药厂。之后，在全国名老中医王绵之先生亲自指导下，对原方进行了改进，使组方更为合理，疗效更为确切。药厂还在生产工艺上做了较大的改进，生产出了止咳宝片，成为全国新品种，年获得了广东省优秀新产品奖。

年，原台城制药厂改制为广东台城制药有限公司。改制后，公司随即投入巨资按照GMP标准进行厂房新建和设备更新，并成立了止咳宝研究室，采用现代工艺将“止咳宝片”研制成薄膜衣片，并采用现代铝塑膜包装。由于止咳宝片的功效专一，公司为该药注册了“特一牌”商标，同时为企业实施品牌战略奠定了基础。

再看看网上药店消费者对止咳宝的评价

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