甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜也是天然的保健食品，食疗价值多多，对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑。今天带大家了解一下喝蜂蜜都有哪些好处。

一、抗疲劳

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。

二、抗过敏

春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

三、消积食

蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

四、清肠道

医学证明，一个人长期喝蜂蜜水，会对人体的肠道起到一定的保护作用。是因为饮用的蜂蜜水会让人体的肠胃蠕动次数增多，促进肠胃的消化，就会使排便更加顺畅，所以长期喝蜂蜜的话，能有效的治疗便秘。

五、润肺止咳

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。

六、关于我们

三种不同的物质，构造了C6健康大礼盒。枸杞、蜂蜜、红酒，无一不在时时刻刻提醒世人，健康是生命之基，身体是生活和工作的本钱，健康的饮品可以提升自己的生理机能，人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列在第一位。所以说，以食问道，健康到老。探寻健康养生之道，就选容华礼C6健康大礼盒，让您为自己的健康做最好的投资。

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